黄豆，大豆等豆类含有丰富的蛋白质，卵磷脂，异黄酮类物质，可以刺激乳房的生腺发育。而且蛋白质是人类日常必需的营养物质，多食用豆类可以保证乳房发育健康。

　　你还在烦恼吃什么可以丰胸吗？多吃以上几类食物，渐渐地你也能成为一个丰满圆润的性感女人,散发出无限魅力，获得上司，同事，朋友，老公的青睐。

　　胸部对于女人，就好像金钱对于男人，拥有丰满的圆润不仅仅可以给女人带来桃花运，还可以带来人脉的拓展，事业的晋升诸多好处，是不是动心了？想做一个性感丰满，充满魅力的女性？马上看看吃什么可以丰胸。

　　坚果类诸如种子，花生，杏仁，腰果含有丰富的维生素E，提升乳房皮肤的紧致度，更加富有弹力。而且，坚果类物质还有大量的磷脂，也是胸部发育的必备营养物质。

　　多吃海鲜类可以丰胸

　　多食坚果类可以丰胸

　　多吃豆类可以丰胸

　　多吃蔬菜类食物可以丰胸

　　海鲜类食物例如蛤蜊，蚵，海鲜类食物通常含有丰富的矿物质，能够刺激雌性激素的分泌，胸部的大小往往与雌性激素分泌量的多少有密切关系,巧用电子书包 点亮学生智慧，多吃海鲜，可以让你的胸部一天天变大。

　　蔬菜类食物尤其是莴苣类食物，莴苣类食物还有丰富的铁，锌，调节血气，为乳房发育打下坚实的基础，除此之外，蔬菜还含有多种维生素,香港管l家婆高手坛冰心，可以让乳房肌肤轻盈富有弹性。